Dat veranderde toen ik een ernstige knieblessure opliep, vlak voordat ik één van mijn doelen om profvoetballer te worden kon bereiken. Tijdens mijn lange herstelperiode besefte ik hoe bevrijdend het was om niets van mezelf te moeten en nam ik de tijd voor zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling. Na minimaal vijftig self help boeken gelezen te hebben in een jaar, kwam ik tot de conclusie dat niet méér lezen…maar DOEN de sleutel tot succes is.
“Op één ding tegelijk focussen , daarin kleine haalbare stappen creëren en in dit proces leren om goed voor jezelf zijn”
Ik ben gaan focussen op krachttraining en vond een mentor: De strength & conditioning trainer van het Nederlands rugbyteam. In deze periode ben ik krachtig geworden en heb ik geleerd dat consistentie, techniek, een juist schema en rust het allerbelangrijkst zijn.
Ik ben HBO Sportkunde gaan studeren en ben bij één van de eerste personal training studio's in Amsterdam gaan werken, dit heb ik 3 jaar met plezier gedaan en daarna heb ik vanuit mijn eigen filosofie een visie gecreëerd:
Ik vind namelijk dat er teveel gefocust wordt op het externe. Jezelf willen veranderen op je uiterlijk of hoe anderen jouw imago zien, (daar is niets mis mee natuurlijk )maar de mensen die extern gemotiveerd waren om af te vallen, of er op een bepaalde manier moesten uitzien van henzelf of anderen, hielden het minder lang vol.
Ik wil mensen laten inzien dat groei, van binnen en buiten gelijk gaan. Met de focus op gewoontes opbouwen voor nieuwe leefstijlkeuzes, een consistent trainingspatroon gericht op kracht, komt het resultaat vanzelf.
Ik geloof ook dat mensen al te veel binnen zitten en dat de frisse lucht en de natuur een uitlaatplek kan geven. Daardoor kom je meer in balans en kan je meer in het moment zijn.